「名医のTHE太鼓判」で
ぽっこりお腹に悩む麻木久仁子さんが
腸内フローラダイエットに挑戦しました。
「金スマ」や「ガッテン」などで
紹介され大人気の筋膜リリース。
筋膜博士である
竹井仁先生が考案した
筋膜リリースは1つの体操、
たった1分という
簡単なものです。
肩こりや腰痛に悩んでいるなら、
実践してみましょう。
テレビでは紹介されていない
全身の筋膜の中で、
特に固まりやすい部位も
お伝えします。
「嵐にしやがれ」で紹介されたのは
誰でも簡単に実践できる
IKKO流ツヤ肌水光メイク術です。
水光メイクのやり方と
IKKOさんが使っていた
ファンデーションやプライマーなどの
化粧品の商品名をくわしくご紹介します。